Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο ή να πάρουν ρίσκα επειδή ζαλίζονται και μόνο με την ιδέα της αποτυχίας. Ωστόσο, το ζήτημα είναι ότι για να επιτύχουμε, πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας. Είναι αλήθεια ότι έχω δοκιμάσει αρκετά ριψοκίνδυνα πράγματα στη ζωή μου, και συχνά οι φίλοι μου με θεωρούν άνθρωπο με υψηλή αυτοπεποίθηση, που δεν φοβάται τίποτα. Αλλά αυτό δε νομίζω ότι υπάρχει καν! Κατά τη γνώμη μου, δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην φοβάται κάτι. Όλοι έχουμε φόβους. Το ζήτημα, όμως, είναι πώς τους διαχειριζόμαστε.
Για κάποιους, ο φόβος μπορεί να γίνει παραλυτικός. Τους εμποδίζει να κάνουν το επόμενο βήμα, να τολμήσουν κάτι νέο ή να πάρουν κάποιο ρίσκο. Μιλώντας για ρίσκο, δεν εννοώ τον τζόγο, αλλά για το ρίσκο που εμπεριέχει κάθε προσπάθεια για αλλαγή ή επιτυχία. Κάθε σημαντική απόφαση στη ζωή έχει ρίσκο. Αν θέλεις να πετύχεις, πρέπει να είσαι έτοιμος να βουτήξεις, ακόμα και αν φοβάσαι.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Για παράδειγμα, αυτό που κάνω εδώ, γράφοντας αυτή τη στήλη, θα μπορούσε να πει κάποιος ότι είναι τρομακτικό. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν με γνωρίζουν προσωπικά και ενδέχεται να διαφωνούν ή να μην εκτιμούν όσα γράφω. Ωστόσο, αυτός ο φόβος ούτε με σταματά ούτε με καθορίζει. Αυτό που με καθοδηγεί είναι η επιθυμία μου να μοιραστώ ένα θετικό μήνυμα για την ψυχική υγεία, με την ελπίδα να εμπνεύσω όσο περισσότερους γίνεται. Ναι, ρισκάρω την αποτυχία – αλλά αυτό είναι μέρος της διαδικασίας.
Συχνά, οι φόβοι μας γίνονται τόσο ισχυροί, που ξεχνάμε ποιοι ήταν οι στόχοι μας! Δεν ξέρω αν τελικά θα καταφέρω να εμπνεύσω τον κόσμο μέσα από αυτή τη στήλη. Αυτό που ξέρω είναι ότι αν δεν τα καταφέρω, δεν θα φταίει ούτε ο φόβος μου ούτε η έλλειψη προσπάθειας. Είμαι προετοιμασμένη για τα εμπόδια, τις δυσκολίες και τις προκλήσεις. Ό,τι και αν θέλεις να πετύχεις, πρέπει να αποδεχτείς πως θα χρειαστεί να πάρεις τα ρίσκα σου και να προβάλεις εκείνη την εκδοχή του εαυτού σου που πολλές φορές τρομάζει και σένα τον ίδιο!
Κουράγιο δεν σημαίνει να εξαλείψεις τον φόβο πριν δράσεις. Σημαίνει να δρας παρά τον φόβο σου. Ο φόβος μπορεί να σε κρατάει πίσω, αλλά δεν μπορείς να αφήσεις την επιτυχία της ζωής σου να εξαρτάται από αυτόν. Είναι πράγματι δύσκολο να αποτύχεις. Η αποτυχία φέρνει πόνο, ντροπή και ταπείνωση. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται την αποτυχία τόσο πολύ, που δεν δοκιμάζουν καν. Όμως η αλήθεια είναι πως για να πετύχεις, πρέπει να δεχτείς ότι η αποτυχία είναι μέρος της διαδικασίας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Όταν ένα παιδί μαθαίνει να περπατάει, σκοντάφτει και πέφτει πολλές φορές. Αυτές οι πτώσεις δεν δείχνουν αδυναμία. Αντιθέτως, είναι ενδείξεις ότι το παιδί μαθαίνει, προσπαθεί, και τελικά αποκτά αυτοπεποίθηση και σταθερότητα. Το ίδιο ισχύει και για την επιτυχία. Κάθε φορά που προσπαθείς κάτι νέο, κάθε αποτυχία είναι ένα βήμα προς την πρόοδό σου. Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας. Είναι μέρος της.
Μην αφήνεις, λοιπόν, τον φόβο της αποτυχίας να σε κρατά πίσω. Αποδέξου την ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι του ταξιδιού σου. Με τον ίδιο τρόπο που το παιδί μαθαίνει να περπατάει μέσα από τις πτώσεις του, έτσι κι εσύ μπορείς να μάθεις και να πετύχεις μέσα από τις δικές σου εμπειρίες. Η αποτυχία είναι το μονοπάτι προς την ανάπτυξη και την επιτυχία. Το σημαντικό είναι να μην πάψεις ποτέ να προσπαθείς.
Εσύ τι φοβάσαι και πώς πιστεύεις ότι οι φόβοι σου σε κρατάνε πίσω;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Ιουλία Καζάνα-McCarthy
Δρ. Κοινωνιολογίας (University of Surrey, UK)
Πιστοποιημένη Life Coach (International Coaching Federation, ICF)
Solution Focused Θεραπεύτρια (BRIEF & The Solution Focused Universe)
