Καλή εβδομάδα και καλή Δευτέρα σε όλους τους αναγνώστες της στήλης! Αυτή την εβδομάδα θα την αφιερώσω στη γιορτή των ερωτευμένων, στον εορτασμό της αγάπης. Ωστόσο, δεν θέλω να παραβλέψω το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναζητούν τον ιδανικό τους σύντροφο. Για αυτόν τον λόγο, θα ξεκινήσω σήμερα εστιάζοντας σε όσους δυσκολεύονται να βρουν τον άνθρωπό τους, παρουσιάζοντας μια συγκεκριμένη τεχνική που μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες να τον συναντήσουν.
Η αναζήτηση της αγάπης είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι θεωρούν ως μια από τις πιο δύσκολες και απαιτητικές διαδικασίες. Συχνά, άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου και επιθυμούν να βρουν έναν σύντροφο, νιώθουν ότι η αγάπη είναι κάτι εφήμερο ή δύσκολο να επιτευχθεί. Αν και είναι φυσικό να νιώθουμε έτσι, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διαδικασία της εύρεσης ενός καλού συντρόφου δεν είναι καθόλου τυχαία. Στην πραγματικότητα, η βασική αρχή που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας όταν αναζητούμε την αγάπη είναι ότι πρέπει να είμαστε σκόπιμοι και συνειδητοί στις ενέργειές μας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Πριν από λίγο καιρό, ένας πελάτης μου μοιράστηκε ότι νιώθει έτοιμος για μια νέα σχέση. Και δεν είναι λίγοι εκείνοι που εκφράζουν την ίδια επιθυμία. Παρόλα αυτά, όταν ψάχνουμε για κάτι τόσο σημαντικό και ζωτικό, συχνά μας απογοητεύει το γεγονός ότι, παρά τις προσπάθειές μας, δεν καταφέρνουμε να βρούμε αυτό που ψάχνουμε. Πολλές φορές, αυτή η απογοήτευση μπορεί να μας κάνει να πιστέψουμε ότι κάτι πάει λάθος με εμάς, ότι δεν αξίζουμε την αγάπη ή ότι η αναζήτηση είναι απλά ακατόρθωτη. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Το κλειδί είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό που αναζητούμε μπορεί να έρθει μόνο όταν το επιδιώκουμε με πρόθεση και μεθοδικότητα, ακριβώς όπως σε κάθε άλλη πτυχή της ζωής μας. Και αυτό που δεν καταλαβαίνουν οι περισσότεροι είναι ότι αυτό συνήθως βιώνεις αυτό για το οποίο δείχνεις διαθέσιμος.
Σκέψου τι κάνεις όταν ψάχνεις για δουλειά: δεν κάθεσαι απλώς περιμένοντας να πέσεις πάνω στον μελλοντικό σου εργοδότη! Ψάχνεις ενεργά σε αγγελίες, υποβάλλεις αιτήσεις, παρακολουθείς τις εξελίξεις και, τελικά, βρίσκεις μια θέση που ταιριάζει με τις ικανότητές σου (ή τη φύση της αγοράς εργασίας!). Ομοίως, όταν ψάχνεις για ένα σπίτι, προχωράς με ακριβώς την ίδια λογική. Δεν περιμένεις το σπίτι να έρθει σε σένα. Αυτό συμβαίνει με κάθε στόχο στη ζωή μας: όταν είμαστε σκόπιμοι και συνειδητοί, οι πιθανότητες επιτυχίας αυξάνονται σημαντικά.
Με τον ίδιο τρόπο, η αναζήτηση για τον σωστό σύντροφο δεν πρέπει να είναι τυχαία. Η μεγαλύτερη παγίδα στην οποία πέφτουμε συχνά είναι ότι πολλοί από εμάς περιμένουμε να «συμβεί» η αγάπη, χωρίς να την προσεγγίζουμε με συγκεκριμένες ενέργειες και κατευθύνσεις. Στην πραγματικότητα, όταν είμαστε σκόπιμοι και στρατηγικοί στις επιλογές μας, η αγάπη έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να εκδηλωθεί. Αν θέλουμε να βρούμε τον κατάλληλο σύντροφο, πρέπει να δημιουργήσουμε τις συνθήκες για να τον γνωρίσουμε. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επενδύσουμε σε κοινωνικές δραστηριότητες, να συμμετέχουμε σε συναντήσεις και εκδηλώσεις που μας ενθουσιάζουν, να αναπτύξουμε τα ενδιαφέροντά μας και να παραμένουμε ανοιχτοί σε νέες γνωριμίες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Μαζί με την πρόθεση, η υπομονή είναι επίσης απαραίτητη. Καθώς η αγάπη είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, δεν μπορείς να περιμένεις ότι θα έρθει από τη μια στιγμή στην άλλη. Είναι, όμως, σημαντικό να κατανοήσεις ότι η αναμονή δεν σημαίνει αδράνεια. Δεν πρέπει να βιάζεσαι να βρεις έναν σύντροφο απλώς για να «γεμίσεις» το κενό σου. Αντιθέτως, πρέπει να είσαι υπομονετικός και να εστιάζεις στην ανάπτυξη του εαυτού σου και να αποδεχθείς ότι όλα έρχονται με το δικό τους χρόνο, όταν έχεις προετοιμαστεί και έχεις κατανοήσει τι πραγματικά θέλεις από έναν άλλο άνθρωπο.
Η πιο επιτυχημένη στρατηγική για την αναζήτηση της αγάπης, λοιπόν, είναι να είσαι συνειδητός και σκόπιμος σε ό,τι κάνεις. Όπως και σε άλλες πτυχές της ζωής σου, η επιτυχία στην αγάπη εξαρτάται από το πόσο επενδύεις και κυνηγάς τους στόχους σου με σκοπό και υπομονή. Όταν το κάνεις αυτό, οι πιθανότητες να επιτύχεις το όνειρό σου μεγαλώνουν σημαντικά.
Ιουλία Καζάνα-McCarthy
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Δρ. Κοινωνιολογίας (University of Surrey, UK)
Πιστοποιημένη Life Coach (International Coaching Federation, ICF)
Solution Focused Θεραπεύτρια (BRIEF & The Solution Focused Universe)
